Du dachtest, du bist das Problem? Ich zeige dir, warum nicht – und wie du dich von Schuld und Bindung löst.
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Emotional loslassen & Freiheit spüren
Mehr Selbstvertrauen im Alltag
Selbstwert erkennen & stärken
100+ erfolgreiche Teilnehmer
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Ich danke dir so sehr für die tolle Zeit! So oft habe ich die Fehler NUR bei mir gesucht, aber durch dich verstanden, was Narzissmus mit einem machen kann und wie geblendet man einfach von dieser einen Person ist. Ich bin froh es endlich aus dieser toxischen Beziehung geschafft zu haben.
Für mich war dieses Coaching viel mehr, als eine professionelle Begleitung, es war eine Rettung in einer Zeit, in der ich mich selbst verloren hatte. Was dich für mich so besonders macht, ist deine außergewöhnliche Präsenz und dein echtes Interesse an meinem Wohlergehen. Deine Verlässlichkeit und dein tiefes Mitgefühl haben mir den nötigen Rückhalt gegeben, um nicht aufzugeben und weiter an mir zu arbeiten. Danke, Jan!
Hallo Nadine, ich bin dir einfach sehr dankbar für deine Unterstützung und für das tolle Coaching. In dieser Zeit warst du wie eine Freundin für mich da und wir haben die Probleme mit meinem narzisstischen Vater und in meiner Beziehung lösen können. Diesen Schritt mit dir zu gehen, war die richtige Entscheidung und darauf bin ich stolz. Seitdem sind meine Selbstzweifel wie eine Wolke verflogen. Dich empfehle ich sehr gerne weiter. Liebe Grüße Jana🌻
Ich wollte mich bei dir bedanken. Das Coaching ist jedes Mal ein absolutes Highlight in meiner Woche und ich kann den nächsten Termin immer kaum abwarten. Danke! Liebe Grüße
Ich habe mich an Nadine in einer Phase meiner Lebens gewendet, in welcher es mir sehr schlecht ging. Ich kam aus einer toxischen Beziehung und wusste selbst für mich erstmal nicht, wie es weiter gehen sollte. Nadine hat einer sehr einfühlsame, positive und durchweg angenehme Persönlichkeit, in den Gesprächen habe ich mich direkt gut aufgehoben gefühlt. Es wurden Themen der Beziehung und auch noch weitaus andere Themen meiner Person aufgearbeitet. Sie hat mir in dieser wirklich schweren Phase meines Lebens sehr gut geholfen. Ich kann jedem, wer sich in solch einer Situation befindet und das Gefühl hat, diese alleine nicht bewältigen zu können, empfehlen, mit ihr zusammenzuarbeiten.
Ich möchte mich herzlich bedanken dafür, dass du mich viele Monate begleitet hast und mich immer wieder liebevoll bestärkt hast meinen eigenen Weg zu gehen! Ich habe sehr viel über mich selber gelernt und weiß jetzt wie schwierig es ist seine eigenen Muster zu verändern! Aber mit deiner Hilfe konnte ich mich Schritt für Schritt aus einer toxischen Beziehung befreien und wieder zu mir selbst finden! Wenn ich wieder einmal am Boden zerstört war, warst du immer da und hast mich mit deinen Worten wieder aufgerichtet! Du hast mir gezeigt das die wichtigste Beziehung im Leben die mit sich selber ist und das man seinen Wert niemals von anderen abhängig machen darf!
... sich ständig selbst zu hinterfragen und zu
glauben, nicht gut genug zu sein – bis man irgendwann denkt, man ist das
Problem.
... zu hoffen, dass es besser
wird, wenn man sich nur genug anstrengt – und trotzdem wird es nie
besser.
... stundenlang zu diskutieren und am Ende
trotzdem als die Schuldige oder der Schuldige dazustehen, weil einem die Worte im Mund
umgedreht werden.
... sich zu fühlen, als würde man auf
Eierschalen laufen – immer vorsichtig, bloß nichts falsch zu
machen.
... nicht mehr zu wissen, woran man wirklich
Freude hat, weil sich alles nur noch um die andere
Person dreht.
... aus der Beziehung raus zu sein – und
trotzdem jeden Tag diesen Schmerz zu spüren, mit Gedanken an ihn oder sie, die
einen nicht loslassen und sich falsch anfühlen.
Über 100+ Menschen vertrauen auf unsere Methoden und sind aus ihren narzisstischen Beziehungen raus
Im 1:1 Coaching lösen wir deinen emotionalen Schmerz - von der narzisstischen Person, von deinen Schuldgefühlen, von Selbstzweifeln
Schritt für Schritt zum höheren Selbstwert - nachhaltig, realistisch und achtsam
Finde wieder zu deinem alten Ich zurück - in ein freies Leben mit innerer Ruhe, was sich sicher und echt anfühlt.
100+ erfolgreiche Teilnehmer
Verstehen wo du stehst: Wir analysieren deine Situation, was dich festhält, was sich wiederholt, was du brauchst und was nicht.
Wir schauen gemeinsam auf die eigentliche Ursache deiner emotionalen Verstrickung und lösen diese systematisch auf.
Du entwickelst ein neues Selbstbild, welches unabhängig von der Beziehung ist und dich langfristig sicher und unabhängig macht.
Ohne Rückfälle und Grübeln: Du lernst klare Grenzen zu setzen, gesunde Beziehungen zu führen und deinen Alltag frei zu leben.
Gefangen in toxischer Beziehung, schwieriger Ablösungsprozess, geringer Selbstwert, starke Zweifel & Schuldgefühle.
Loslösung von toxischer Beziehung, Selbstwert stärken, Vertrauen aufbauen & offen für gesunde Partnerschaft.
Emotionale Loslösung, gestärkter Selbstwert, innere Stabilität, klare Grenzen & erfüllte neue Partnerschaft.
Jahrelange narzisstische Beziehung, feststeckend in alten Mustern, unbewusste familiäre Prägungen, starke Selbstzweifel & Bewertungsangst.
Wunsch nach emotionaler Freiheit, Loslassen verstehen, Selbstwert unabhängig von anderen finden.
Emotionale Loslösung, familiäre Aufarbeitung, stabiler Selbstwert, Selbstannahme & neue berufliche Perspektive.
Narzisstische Beziehungen, emotionale Blockaden, fehlendes Vertrauen, familiäre Altlasten, Selbstzweifel & fehlende Abgrenzung.
Loslösung von alten Mustern, mehr Vertrauen, berufliches Selbstbewusstsein, klare Grenzen, Offenheit für neue gesunde Beziehung.
Emotionale Loslösung geschafft, beruflich gefestigt, klare Grenzen, neue Beziehung mit Reife & Selbstverantwortung, Vertrauen neu aufgebaut.
Starker Selbstwert aus dir selbst heraus und nicht durch andere. Mit meiner Unterstützung lernst du, deinen Selbstwert nicht mehr von der Anerkennung anderer abhängig zu machen. Du fängst an, dir selbst zu vertrauen.
Emotionale Freiheit - du bestimmst, wie nah dir jemand kommt. Du lernst dich innerlich von toxischer Bindung, Schuld und Manipulation zu lösen. Du wirst wieder handlungsfähiger und triffst Entscheidungen aus deiner eigenen Klarheit heraus.
Gesunde Beziehungen - zu dir selbst und zu anderen Du erkennst alte Muster, setzt neue Grenzen und ziehst Menschen an, die dich respektieren. Auch die Beziehung zu dir selbst wird sicherer, echter und liebevoller.
Viele Klient*innen erkennen sich in einer dieser Beschreibungen wieder.
Wir arbeiten tief, persönlich und genau an den Themen, die dich wirklich bewegen.
Kein Schema F - wir schauen, was dich geprägt hat und was du wirklich brauchst.
Du kannst alles ansprechen - ohne Bewertung, ohne Rechtfertigung.
Jede Session bringt dich deinem Ziel näher - emotional frei und stabil zu sein und bei dir anzukommen.
Ob Rückfall, Trigger oder auch ein Moment der Klarheit: Ich bin für dich da. Auch zwischen den Sessions kannst du dich jederzeit melden.
Du bekommst ehrliches Feedback - auch in schwierigen Momenten
Du kannst dich jederzeit melden – egal ob Zweifel, Rückfall oder einfach ein Gedanke, der dich gerade nicht loslässt.
Ich bin auch zwischen den Coachings für dich da und begleite dich ganz individuell.
Du lernst nicht nur, was passiert ist, sondern auch, wie du dich dauerhaft davon löst.
Wir lösen deine emotionalen Knoten - nicht nur auf der Verstandesebene.
Du erkennst deine unbewussten Muster und veränderst sie von Grund auf.
Du entwickelst innere Stärke, klare Grenzen und ein neues Selbstgefühl.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich in einer Beziehung selbst
zu verlieren. 20 Jahre lebte ich in einer narzisstischen Partnerschaft – geprägt von Schuldgefühlen,
Selbstzweifeln und dem ständigen Versuch, alles „richtig“ zu machen.
Als Mutter
zweier Söhne musste ich oft funktionieren, obwohl ich innerlich litt.
Schon in meinem Elternhaus lernte ich früh, mich anzupassen, Bedürfnisse zu
unterdrücken und Verantwortung zu tragen, die nicht meine
war.
Irgendwann wurde mir klar: So kann es nicht weitergehen. Der Weg
heraus war schwer, aber möglich. Ich begann zu reflektieren, meine Muster zu erkennen – und vor
allem mir selbst zu glauben.
Heute begleite ich
Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben – in oder nach toxischen
Beziehungen. Ich habe eine fundierte Coaching-Ausbildung abgeschlossen
und meine Diplomarbeit narzisstischen Beziehungsdynamiken gewidmet.
Denn ich weiß: Wahre
Freiheit beginnt mit dem Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen. Und ich weiß, wie viel Kraft es
braucht, sich selbst wiederzufinden.
Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch sichern. Trage dich in meinen Kalender ein und sichere dir einen Termin.
Discovery Call - wir lernen uns kennen. Ich melde mich pünktlich zum vereinbarten Termin und wir besprechen in Ruhe deine Situation, was dich belastet und wo du gerade stehst. Und ich zeige dir, wie ich dich konkret unterstützen kann.
Individuelle 1:1 Session mit Nadine. Wir schauen auf deine aktuelle Situation, deine Herausforderungen und auf das, was dich innerlich bewegt. Wir analysieren deine Situation, identifizieren konkrete Muster und entwickeln einen klaren, umsetzbaren Fahrplan - damit du dich nachhaltig aus narzisstischen Dynamiken befreist und dein Leben wieder selbst bestimmst.
Ja, auf jeden Fall. Viele Klient*innen sind anfangs unsicher – genau dafür ist der erste Termin da. Wir klären gemeinsam, was du erlebst und wie ich dir helfen kann.
Absolut. Gerade nach dem Kontaktabbruch bleiben oft Unsicherheiten, emotionale Abhängigkeiten oder Schuldgefühle zurück. Ich begleite dich dabei, diese aufzulösen und wirklich frei zu werden.
Du bestimmst das Tempo. Du musst nichts erzählen, wozu du nicht bereit bist. Ich halte dir einen geschützten Raum, in dem du Vertrauen aufbauen kannst.
Wir treffen uns in regelmäßigen 1:1-Sessions über Zoom. Du bekommst außerdem auf Wunsch 24/7 WhatsApp-Support, damit du auch im Alltag nicht allein bist.
Das Coaching richtet sich nach deinem Alltag. Termine sind individuell planbar, und durch den WhatsApp-Kontakt bist du auch zwischen den Sessions gut begleitet.
Ja. Coaching ersetzt keine Therapie, kann sie aber ideal ergänzen – besonders dann, wenn du ganz konkret an deiner Situation, deinen Mustern oder deinem Selbstwert arbeiten willst.
Die Kosten besprechen wir transparent im Gespräch. Wichtig ist: Es geht um eine Investition in dich und dein Leben – mit nachhaltiger Wirkung.
Ja. Genau dafür ist das Coaching da: Um dir Klarheit, innere Stärke und emotionale Unabhängigkeit aufzubauen – Schritt für Schritt.
Ja. Narzisstischer Missbrauch hinterlässt Spuren – ganz gleich, ob er in der Kindheit oder in einer Partnerschaft stattgefunden hat. Viele Verhaltensmuster, Selbstzweifel oder Bindungsthemen wurzeln genau dort.Im Coaching schauen wir gemeinsam auf deine Geschichte, lösen alte emotionale Verstrickungen und stärken deinen Selbstwert nachhaltig – damit du dich innerlich frei und sicher fühlen kannst, unabhängig von der Beziehungskonstellation.
Mit professioneller Begleitung findest du zurück in deine Stärke, zu klaren Grenzen und einem gesunden Selbstwert.
Kostenloses Erstgespräch
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