Ich zweifel an mir, passe mich an und gebe alles - aber es reicht nie

Du bist emotional erschöpft...

Vielleicht steckst du noch mitten in der Beziehung oder du bist schon raus, aber es fühlt sich nicht nach Freiheit an. Und du fragst dich: Warum fühle ich mich so leer, obwohl jetzt alles vorbei ist und ich doch frei bin.
Vielleicht hätte ich mich nur mehr anstrengen sollen.

Wir hatten ja auch schöne Zeiten, vielleicht bin ich einfach zu sensibel. Warum geht es mir immer noch schlecht, wie kann ich mich emotional lösen. Dein Kopf sagt: Ich sollte schon längst weg sein. Aber dein Herz fragt: Was ist, wenn ich alleine bin? Wenn ich das nicht schaffe?

Vielleicht hält dich die Angst zurück:

Vor dem Alleinsein

Vor der Zukunft allein mit den Kindern

Vor der Bewertung von anderen Menschen

Finanziell allein gestellt zu sein

Du hast Angst zu gehen, weil du nicht weißt, ob du je wieder jemanden findest der dich liebt? Du traust dich nicht, neue Beziehungen einzugehen, aus Angst, dass es wieder schiefgehen könnte?

Alles wirkt wie Neuland. Die Verantwortung, Beziehungen, Alleinsein, Entscheidungen. Du willst das Richtige tun, aber weißt nicht wie. Vielleicht fühlst du dich isoliert zwischen Schuldgefühlen, Zukunftsangst und Erschöpfung. Du fragst dich, wie du dich Schritt für Schritt auf deine neue Zukunft vorbereiten kannst? Ohne dich überfordert zu fühlen, sondern sicher?

Jahrelange narzistische Beziehung - Antonia

“Narzisstischer Missbrauch hinterlässt Spuren - aber du musst sie nicht ein Leben lang mittragen”

Mit professioneller Begleitung findest du zurück in deine Stärke, zu klaren Grenzen und einem gesunden Selbstwert.